Give your peace a chance...
U srcu našeg malog grada nalazi se neveliki, ali topli joga studio Yoga Poreč Vitasana, utočište u kojem nalazimo mir i potičemo samo-otkrivanje. U svoj zagrljaj poziva sve – početnike i iskusne praktičare – da razmotaju svoje prostirke i dišu. Svaki tečaj potiče osjećaj zajedništva, osnažujući pojedince da uspostave odnos sa i kontrolu nad svojim tijelom i umom.
Na jutarnjim satovima sunce kuca na istočne prozore, navečer kuca na zapadna vrata terase, obasjava duh otpornosti, osobnog rasta i svjesnosti. Ovdje se putovanje ne odnosi na savršenstvo, već na napredak, prihvaćanje i pronalaženje snage u ranjivosti. Svaki trening je
korak prema ravnoteži, ne samo u joga položajima, već i u životu. Ovaj mali studio nas podsjeća da u kaosu svakodnevnog života možemo pronaći svoj dragocjeni trenutak, njegovati unutarnji mir i inspirirati jedni druge na rast.
U ovom svetom prostoru transformacija počinje, dah po dah.
Joga Poreč
Saznajte više o Vitasani
Udruga Vitasana djeluje na prostoru Poreštine od 2017.g. Organiziramo satove raznih vrsta joge, gong kupke, radionice vezane uz rad na sebi na svim razinama te na teme vedske filozofije i drevnih spisa.
Naši najpopularniji programi
Satovi hatha joge namijenjeni početnicima ili onima koji se tako osjećaju. Učimo osnovne položaje (asane) te osnovne tehnike disanja
Satovi koji bude cijelo vaše tijelo i pripremaju ga za novi dan kroz lakše i teže hatha vinyasa položaje i cikluse
Satovi namijenjeni opuštanju, istezanju i laganom naporu nakon radnog dana. Satovi su uglavnom lakšeg ritma te ih lako mogu pratiti i početnici
Satovi namijenjeni polaznicima koji već imaju neko prethodno iskustvo u jogi te žele produbiti svoju praksu i obogatiti svoje znanje
Satovi namijenjeni iskusnijim polaznicima, sastoje se od zagrijavanja kroz pozdrave Suncu, nekoliko ciljanih vinyasa ciklusa te zadržavanja određenih položaja, uključujući i izazovnije. Skoro svaki sat uključuje inverzije
Satovi za trudnice kroz sva tri trimestra. Položaji su namijenjeni tijelu buduće majke, a tu su i vježbe disanja i meditacija koja nježno vodi polaznicu na njezinom putu k majčinstvu
Satovi vrlo meditativne, spore joge koja se fokusira na dugotrajno pasivno istezanje čime utječe na dubinsko vezivno tkivo, poklanja tijelu fleksibilnost i pomaže pri opuštanju i otpuštanju
Plesni satovi radosnog druženja i rasplesanih pokreta uz sjajnu glazbu, živahno i zabavno
Primjer srednje teškog sata joge
Drugi o nama
Great yoga teacher in Poreč, full of knowledge, patience, kindness. I managed to make my first headstands with her 🙃 I would definitely recommend !
Divno osmišljeni joga satovi i posebna energija jogini Loredane. Preporučujem!
Predivna naša Lori, posebna osoba sa puno iskustva, znanja. Praksa je svaki put drugačija, odlična cjelovita, puna dobre pozitivne energije, ležerna, nježna a ipak snažna i jaka. big big like
Jako lijepo iskustvo vježbanja joge. Instruktorica divna i srdačna prilagođava se svima kako bi ih što bolje uvela u kondiciju za napredije vježbanje joge. Svaki sat je različit i zanimljiv a opet prilagođen da se i početnik može snaći. Sve preporuke🤩
Nakon svakakvih dana, i dobrih i onih manje dobrih, moji um i tijelo u tandemu se vesele yogi kod Loredane (čak i kad to tako ne izgleda na van :)) . Odlično osmišljeni satovi, predivna energija koju Loredana na sve nas prenosi i beskrajna strpljivost i disciplina <3 Hvala za sve i uvijek preporučujem :-)
Naša draga Lori je vrlo draga, predana i stručna osoba, tako da su njeni satovi joge pripremljeni unaprijed, svaki put drugačiji, zanimljivi, sa interesantnim izazovima čime postižemo fleksibilnost, ali i jačinu tijela. Toplo preporučam Lori za instruktoricu. Lori, veliko hvala, za moja, za mene, velika dostignuća u svega par mjeseci. ☘️💕☀️
Upoznajte naše instruktore
Čitaj više
Loredana Koraca
Početkom devedesetih uzela sam u ruke drevnu kraljicu svih joga, „Bhagavad gitu“ i započela ovu interesantnu plovidbu duhovnim vodama. U isto vrijeme, uz knjigu Jasmine Puljo „ Joga za svakoga“ zavoljela sam jogu i kao način kretanja, disanja i življenja. Tečaj za joga i pilates instruktora položila sam u školi „Magistra“ u Puli te u Opatiji završila tečaj za instruktora TriYoge. Vremenom nadograđujem svoje znanje kroz brojne tečajeve i seminare kako bih i sebi i polaznicima naših satova osigurala bogatu i sigurnu praksu.
Majka sam trojice odraslih sinova, supruga jednog dobrog čovjeka, učiteljica engleskog jezika u osnovnoj školi te veliki zaljubljenik u šumu, more, tišinu, životinje, samoću, meditaciju, ples, duhovnu glazbu, ljekovito bilje, čitanje, igru, smijeh i molitvu.
Loredana Koraca
Čitaj više
Klaudija Ilinčić
S jogom sam se upoznala prije 12 godina. Nakon dugogodišnjeg plesa životni me put odveo jogi. Na tom putu sam još dan danas.
Znanja i vještine stekla sam od raznih učitelja i učiteljica. 2022.godine završila sam u Puli, u ustanovi "Magistra" tečaj za voditeljicu joge i pilatesa. Uz jogu moj život je obogaćen djecom i raznim aktivnostima.
Odgajateljica po struci koja voli osvajati najviše vrhove, penjati se po stijenama, plivati tijekom cijele godine, trčati, izrađivati prirodnu kozmetiku... Uz jogu moj suživot s prirodom postao je kvalitetniji i ljepši.
Klaudija Ilinčić
Čitaj više
Iva Marunica
Jogom se bavim od 2017. kada sam prolazila kroz težak životni period i trebala sam naći mir u umu i srcu. Joga je bila logičan izbor. Zaljubila sam se u jogu. I donijela mi je mnogo više od očekivanog.
Od ožujka 2023 bavim se i Japanskim kozmo liftingom te mi je cijela ideja refleksologije još jedno predivno otkriće. S radošću svoje znanje o toj efikasnoj masaži dijelim sa svojim klijenticama.
Izrađujem vlastitu kozmetiku i u tome uživam. Radim i sapune, kremu za tijelo, serum za lice, sredstvo za skidanje šminke, dezodorans...
Volim svoje sinove i muža,...obitelj, volim jogu, prirodu, šumu, more, mir, hodanje, moje psiće ( i ostale životinjice također).
Veseli me dobra energija, dobri ljudi, dobre priče, izlazak i zalazak sunca, svjež zrak, mirisi prirode i cjelogodišnje plivanje u hladnom moru.
Iva Marunica
Čitaj više
Po obrazovanju sam pedagog, instruktor hatha joge, MINIMAL joge, instruktor joge za trudnice i energetski psiholog praktičar. Volim spajati staro i novo, pretvarati nemoguće u moguće i uvijek sam u potrazi za novim saznanjima i počecima. Često se opisujem kao intuitivni tragač. Tako sam došla do joge, intuitivno i kad mi je bilo najpotrebnije. Moj način joge - Tko vjeruje u čuda, taj i stvara čuda! Joga je jedno od životnih čuda kojim se bavim od 2011. godine. Moj moto, nakon više od dvije tisuće lekcija, je: Sve je moguće! Vježbajte i sve će doći! Joga me promijenila! Doslovno me redizajnirala iznutra i izvana. Uz mene je i moja praksa joge rasla i razvijala se u mješavinu stilova i tehnika. Satove joge volim začiniti tehnikama energetske psihologije za koje osobno vjerujem da pojačavaju učinke vježbanja. Zato je svaki moj sat drugačiji i prilagođen energiji grupe. Svaki dan je novi početak! Jedan novi život koji možemo živjeti samo ako smo prisutni ovdje i sada. Za to nam je potrebna svježina i jasnoća. 365 dana je resurs koji imamo, a samo dugoročno i dosljedno ulaganje u sebe daje rezultate. Dođite da zajedno probudimo joga genija i unaprijedimo svoj život na MAKSIMALNO.
Biljana Bešević
Čitaj više
Anđelika Ritossa
Anđelika Ritossa je geologinja, maserka i instruktorica joge koja spaja ljubav prema prirodi i dobrobiti tijela. Aktivna je članica Udruge Drijade, koja promiče edukaciju djece u prirodi, ekološku svijest i očuvanje prirode. Sa jogom je krenula prije 3 godine i zaljubila se u nju.
Njezina praksa nudi duboko uzemljenje i sklad, idealna za sve koji traže holistički pristup zdravlju i wellnessu kroz tijelo, um i okolinu.
Anđelika Ritossa
Raspored
VRSAR 19:30
PON i SRI
dvorana Saline
LABINCI 20:00
UTO i ČET
ZT Labinci
Najnovije vijesti i eventi
